Meditazione del 7°chakra

Fate respiri lenti ma profondi…ad ogni respiro allontanate ogni tensione…

Chiudi gli occhi ed inspira profondamente dal naso, lasciando che l'aria immessa nel corpo gonfi gradualmente l'addome. Al culmine della tua capienza respiratoria, rilascia profondamente l'aria, sempre attraverso il naso, spingendo bene l'addome verso l'interno, nell'atto di svuotarlo completamente.
Assapora il benessere e la tranquillità che può offrirti una respirazione lenta e profonda che scenda fino all’addome….

Inspira ed espira, sempre più profondamente, i muscoli del viso cominciano a rilassarsi, gli occhi, le mascelle, la bocca si rilassano dolcemente, il mento il collo sono rilassati…sentite il vostro corpo mentre inspira ed espira….sentite il cuore che batte all’interno…la saliva in bocca, il cibo nel ventre..

Adesso visualizzate il colore viola dei  fiori delle violette… guardate attentamente  le diverse sfumature del colore viola ….meditate sul colore viola….iniziate ad assorbire le vibrazione del colore dai piedi fino a raggiungere ogni parte del vostro corpo….fate crescere l’intensità del colore fino a sentire le vibrazioni guaritrici in ogni parte del vostro corpo…. respirate una luce purissima, una luce viola che entra in voi e si adagia per poi espandersi sul vostro capo …tutta la saggezza è dentro di voi…il regno è davanti a voi, dietro di voi e intorno a voi…è nella vostra mente la sede di Dio…lo schema della creazione, l’immensità dell’infinito, i petali infiniti del loto, in piena fioritura e connessi alla Terra…

Nella nostra mente risiedono i pensieri…i nostri pensieri fluiscono al di là della forma…al di là del suono..al di là dello spazio…al di là del tempo…sotto, dentro, fuori, intorno…i nostri pensieri fluiscono…adesso diventate consapevoli dei vostri pensieri…osservateli mentre vi attraversano la mente e fate scorrere liberamente le immagini davanti all’occhio della mente…mentre osservate questi pensieri, diventate consapevoli di qualche informazione che vorreste conoscere….una domanda che avete seppellito dentro di voi…può essere una domanda che riguarda una persona amata…un dubbio sulla vostra vita attuale o un’informazione riguardo al vostro passato..prendetevi un momento per concentrarvi su questa domanda per fare chiarezza su ciò che volete sapere…

Quando la domanda è ben chiara nella vostra mente, lasciatela andare…ritornerà al momento appropriato…mentre giacete sul pavimento, immaginate il vostro corpo che diventa più leggero…la massa solida della carne gradualmente si alleggerisce e sperimentate una sensazione strana, come essere sollevati nella nebbia…volate in alto, girando e roteando nella nebbia informe..alla fine la nebbia comincia a prendere forma e voi percepite una scala a spirale che conduce verso l’alto…la seguite, sempre più in su…man mano che prende forma…ogni passo vi dà la sensazione del vostro destino…ogni passo vi porta più vicini a ciò che desiderate conoscere…

Ben presto arrivate ad un grande castello…ha una grande porta…entrate…vedete altre scale…lunghe sale con molte porte che vi si aprono….adesso ponete la vostra domanda e udite l’eco in tutto il castello….la domanda ritorna a voi…cominciate a camminare, ascoltando l’eco, verso il punto dove il suono è più forte e più chiaro….seguite i vostri pensieri ovunque vi portino…ripetendo la domanda mentre camminate…alla fine vi trovate in una stanza…osservate la porta…l’arredamento…vi è qualcosa di scritto sulla porta? Di che colore è l’arredamento? A che periodo risale?

Guardatevi intorno e notate un grande scaffale pieno di libri..esaminatelo per vedere se qualche libro sporge, richiamando la vostra attenzione…trovatene uno col vostro nome…ponete ancora una volta la vostra domanda e aprite il libro a caso…leggete il brano che avete trovato…fate una pausa e riflettete sul suo significato…adesso sfogliate le pagine successive..aprite la vostra consapevolezza all’informazione che vi circonda, la stanza piena di libri, l’antica saggezza dell’edificio e lasciatela entrare nel vostro cuore senza cercare di analizzarla…

Quando siete pronti, riponete il libro nello scaffale, sapendo di poterlo ritrovare quando volete…voltatevi lentamente e lasciate la stanza, riattraversando la sala piena di porte…uscite dal castello…il vostro corpo diventa lentamente più pesante e la sua massa rallenta la vostra caduta, mentre entrate nell’atmosfera…lentamente atterrate scivolando sulla Terra dove il vostro corpo giace comodamente addormentato sul pavimento…..