La tua pace interiore è il più bel regalo che puoi fare agli
altri. (Lama Gangchen)
Sembrerebbe scontato, ma tu, la pace interiore, ce l'hai? E' probabile che tu
la conosca già. Suppongo ti sarà capitato di vivere momenti particolarmente
estatici o, per lo meno, intensi. Brevi frangenti durante cui ti sei sentito
rapito e in sintonia con l'universo intero. E' anche ragionevole credere che il
loro impatto ti abbia lasciato una traccia interiore. Bene, quando hai tempo,
fermati un attimo, chiudi gli occhi, rivivi quell'esperienza e circoscrivine il
ricordo. Quindi segui per qualche istante la traccia mnemonica che ti consente
di richiamare appieno quella specifica sensazione di benessere. Immergiti nella
sua rievocazione. Dopo qualche attimo la reminiscenza del flashback di pace interiore
riattrarrà l'antica sensazione rendendola, se possibile, ancora più viva. A
questo punto preservala, custodiscila come il più prezioso dei tesori
possibili. Ma la meditazione è solo all'inizio. Ora condividi in silenzio –
senza darlo minimamente a vedere – la tua sensazione di pace interiore con
chiunque abbia la fortuna d'incontrarti. Proietta l'amicizia, l'affetto, la gratitudine
su tutti gli esseri di luce con cui t'imbatterai lungo il cammino, ma non
svelare mai il tuo segreto. Non rivelarlo mai, nemmeno se ti fosse chiesto
espressamente. Giacché il suo potere è correlato alla discrezione e alla bontà
con cui ne fai uso.
