Meditazione del quarto Chakra: Anahata

MEDITAZIONE DEL 4 CHAKRA: ANHATA

Allontanate ogni tensione…più respirate e più siete tranquilli e rilassati….immaginate che sia una bellissima giornata estiva e state passeggiando a piedi nudi sul verde prato….sentite il fresco dell’erba sotto i vostri piedi…ora guardate attentamente l’erba e le diverse sfumature del colore verde sul singolo filo….meditate sul colore verde….iniziate ad assorbire le vibrazione del colore verde dai piedi fino a raggiungere ogni parte del vostro corpo….fate crescere l’intensità del colore fino a sentire le vibrazioni guaritrici in ogni parte del vostro corpo….dirigete la forza del colore verde al 4 chakra…..o chakra del cuore…..fate crescere in voi le emozioni…i sentimenti in reazione al colore verde…..osservate e notate l’effetto che hanno su di voi…..adesso fate spegnere il colore fino a che sentire l’erba sotto i vostri piedi….contemplate l’esperienza che avete appena vissuto….

Ora respirate una luce purissima, una luce verde smeraldo che entra in voi e si adagia per poi espandersi nel vostro cuore…cercate di espandere questa luce dal vostro cuore e in tutto l’essere…diventate luce….adesso sprigionate tutte le vostre emozioni di luce ed amore…spargete luce in tutto il creato…date luce e amore alla terra, agli uomini,agli insetti, agli alberi…a tutto….spargete luce anche all’Universo…a tutto dalla terra all’universo…tutto è pieno di luce ed amore….le vostre vibrazioni di luce e amore sono dappertutto …tenetele ferme…Voi siete amore….una luce amorevole, immensa energia si sprigiona dal vostro cuore…il vostro amore è in ogni dove…la vostra benedizione è sul tutto…tutto è benedetto da voi…vibrate amore…vibrate pace…vibrate libertà…tutti siamo uno …tutti siamo amore….

Sentite il vostro cuore che batte dai giorni vissuti nell’utero, sentite per quanto tempo è stato lì….continua a battere senza mai smettere….senza mai smettere…ascoltate profondamente e udite un suono silenzioso: anahata, anahata, anahata…..a che cosa anela il vostro cuore?in che cosa troverà pace? Per che cosa piange il vostro cuore? Adesso liberate i sogni e le speranza per volare sulle ali del mutamento e poi tornare sulle ali dell’amore…..non siete soli….il vostro pianto riecheggia in migliaia di altri cuori….se ascoltate potete udirli….battere…battere…battere…dentro ogni persona trovate un cuore…ovunque intorno a voi trovate il cuore….nelle profondità del vostro io trovate il cuore…ogni volta che tocchiamo, tocchiamo il cuore….

In ognuno c’è amore che attende di essere dolcemente svelato….toccate il cuore della persona che amate….sentite il cuore così simile al vostro: che spera, guarisce, respira e sente….è il suono dell’amore….