Poesia indiana

Gli ho chiesto la forza
e Dio mi ha dato difficoltà per rendermi forte.
Gli ho chiesto la saggezza
e Dio mi ha dato problemi da risolvere.
Gli ho chiesto la prosperità
Gli ho chiesto il coraggio

e Dio mi ha dato pericoli da superare.
Gli ho chiesto l’Amore
e Dio mi ha affidato persone bisognose da aiutare.
Gli ho chiesto favori
e Dio mi ha dato opportunità.
Non ho ricevuto nulla di ciò che volevo
ma tutto quello di cui avevo bisogno.
La mia preghiera è stata ascoltata.

Antica poesia indiana

MEDITAZIONE DEL RESPIRO

Una volta situato nel tuo luogo di meditazione, possibilmente all'aria aperta, inizia a respirare consapevole l'aria fresca che penetra attravrso le tue vie respiratorie. Avverti la sensazione di limpidezza, di freschezza e soprattutto di forza ed energia vitale che l'aria pura ti comunica. Mentre ti immedesimi sempre di più nel ritmo del respiro, inizia a pronunciare la parola ebraica KOAH (forza), in modo che la prima sillaba prolungata KOOO sia unita alla tua inspirazione e la seconda AAAH all'inspirazione. Continua così finchè non entrerai in uno stato di grande calma e silenzio mentale. Allora con delicatezza diminuisci il volume della voce interiore fino a diventare tutt'uno con il tuo respiro, senza il minimo movimento mentale.

La risposta è sempre amore

La risposta è sempre amore:

l’amore ci guarisce dalle malattie causate dai conflitti che nascono a causa della paura.

La malattia è il risultato della paura.

La paura abbassa le nostre difese immunitarie e ci isola dall’energia universale:

per questo siamo esposti alla negatività.

L’amore guarisce le paure.

 Roy Martina

Durante l'apparizione della Santa Madre sul monte Krizevak a Medjugorje

Mare

Ascoltare il suo rumore  e guardare le sue onde... è la meditazione più dolce...

L'ulivo dell'Anima

Le sue radici che rimangono con ostinazione
aggrappate alla terra da cui è nato rendendolo
resistente allo scorrere dei secoli, il suo "vissuto" sulla corteccia
che dimostra tutta la sua vecchiaia e
la raccolta dei suoi frutti maturi, 
una magia che si ripete ogni anno,
tra lo stupore degli uomini e delle donne...
com'è dolce il vociare che si disperde nell'aria tiepida...

Ogni mattina

Ogni mattina, appena ti alzi da letto ricordati di rivolgere un pensiero alla vita e alla grande fortuna che hai di esistere affinché esso ti accompagni durante la giornata ampliandoti le gioie e riducendo i dispiaceri…

Ogni mattina, mentre ti vesti ricordati di rivolgere un pensiero al mondo e all’immensa bellezza di cui ti fa dono affinché tu possa riempirti gli occhi del bello che c’è in ogni cosa che vedi.

Ogni mattina, mentre ti bagni il viso ricordati di rivolgere un pensiero all’amore affinché colori d’arcobaleno la tua mente e ti spinga a donare il meglio di te agli altri.

Ogni mattina, mentre bevi il tuo caffè ricordati di rivolgere un pensiero alla morte affinché ti faccia apprezzare ogni istante del giorno e ti sproni ad agire per favorire la vita

Se sai vivere bene un solo giorno riuscirai a vivere bene tutta la vita.

Ricordati che oggi incontrerai uno stolto che metterà a dura prova la tua bontà e la tua pazienza, un maldicente che sparlerà di te, un furbo che cercherà di usarti, un presuntuoso che pretenderà di aver ragione ad ogni costo, un prepotente che cercherà di sopraffarti, un iracondo che ti trasmetterà rabbia.

Ma tu non ti lascerai turbare più di tanto, perché sarai in compagnia di un moderato che frenerà le tue reazioni, un buono che tramuterà in bene tutto il male che riceverai, un saggio che ti guiderà sulla retta via e ti farà prendere delle buone decisioni, ovvero sarai in compagnia di te stesso.

Omar Falworth