Per il successo di una Costellazione è fondamentale

la percezione del terapeuta, tutto il resto è facile.“

(Bert Hellinger)

la Messa in Scena delle Costellazioni Familiari

Il metodo di Bert Hellinger di lavorare con la messa in scena delle costellazioni familiari porta alla luce le dinamiche nascoste che ci legano alla nostra famiglia e ci spingono a comportarci in una certa maniera.
Con ciò si vede che la nostra vita viene spesso condizionata da sentimenti o da comportamenti che non ci appartengono. I drammi ed i segreti che fanno parte della storia della nostra famiglia possono destabilizzare fortemente il sistema familiare e crearci dei problemi senza che ce ne accorgiamo.
Se un membro di una famiglia è stato escluso o dimenticato a causa di un destino difficile (una donna morta di parto, un precedente fidanzato sparito in guerra o un bambino morto in giovane età, etc.), succede che un altro membro della famiglia della generazione seguente sostituisca inconsapevolmente chi è stato escluso e ne imiti il destino manifestando le sue emozioni ed i suoi sintomi, o cerchi di seguirlo nella morte.
Se qualcuno non si è preso la responsabilità di una grave colpa, un bambino tenterà in seguito di espiare questa colpa, pagandone il prezzo con la sua salute o con la sua felicità. Il modo di Bert Hellinger di lavorare con le costellazioni familiari, permette di mettere in scena il campo d'influenza della propria famiglia, scegliendo dal gruppo dei partecipanti i rappresentanti per i vari membri familiari e disponendoli nello spazio in relazione l'uno con l'altro.
Dal posto che occupano i sostituti di questi membri familiari e dalle loro attitudini e sentimenti, si possono individuare i legami nascosti, i segreti e "gli ordini dell'amore" che regolano quel sistema familiare e che possono generare al suo interno benessere e felicità, o malattie e malessere.
Il terapeuta esperto, in sintonia con le forze del campo, procede in più tappe cambiando la posizione nello spazio dei rappresentanti, guidando con maestria le persone nel processo di integrazione, affinché le tensioni spariscano e nel sistema ritorni la pace. In questo modo egli asseconda e ci aiuta a riconoscere quei movimenti dell'anima che ci spingono a riconciliarci con i nostri familiari, spesso reintegrando nella famiglia quelli che sono stati demonizzati, esclusi o dimenticati. Ciò ha un effetto profondamente benefico su ogni membro del sistema.
Le soluzioni sono sempre profondamente toccanti e liberatorie. Aiutano le persone a ritrovare i loro sentimenti più autentici e ad entrare in accordo con il mondo, così com'è.
Il lavoro con le costellazioni familiari è rivolto a tutti coloro che sono interessati a riconoscere le dinamiche che legano le persone alla propria famiglia ed al proprio mondo di lavoro, ed offre a medici, psicologi, psicoterapeuti, chinesiologi, insegnanti, educatori ed a chi lavora nei servizi sociali un'integrazione del loro approccio.

Loredana

MEDITAZIONE DEL 3°CHAKRA: MANIPURA

Chiudi gli occhi ed inspira profondamente dal naso, lasciando che l'aria immessa nel corpo gonfi gradualmente l'addome. Al culmine della tua capienza respiratoria, rilascia profondamente l'aria, sempre attraverso il naso, spingendo bene l'addome verso l'interno, nell'atto di svuotarlo completamente.
Assapora il benessere e la tranquillità che può offrirti una respirazione lenta e profonda che scenda fino all’addome….

Inspira ed espira, sempre più profondamente, i muscoli del viso cominciano a rilassarsi, gli occhi, le mascelle, la bocca si rilassano dolcemente, il mento il collo sono rilassati…sentite il vostro corpo mentre inspira ed espira….sentite il cuore che batte all’interno…la saliva in bocca, il cibo nel ventre..

Immaginate di essere distesi sulla sabbia giallo oro….il vostro corpo assorbe piacevolmente i raggi del sole…..rivolgete la vostra attenzione alla sabbia, prendetevene un po’ nella mano e fatela scivolare lentamente dalle vostra  dita..osservata la sabbia che cade dalla vostra mano chiusa a pugno, siate consapevoli di ogni dettaglio…..guardate attentamente i granelli di sabbia e osservate le diverse sfumature di giallo….lasciate che i cristalli  di sabbia riflettano il giallo dei  raggi del sole….meditate sul colore giallo….permettete all’intensità del colore di crescere fino a sentire le sue vibrazioni in ogni parte del vostro corpo….immaginate di poter respirare il colore giallo….riempite voi stessi  del colore giallo e sentite dentro di voi la sua chiarezza e consapevolezza diffusa che vi rende forti e fiduciosi….dirigete la forza del colore giallo al terzo chakra del plesso solare….fate crescere in voi i pensieri, e le sensazioni che si creano al colore giallo...siamo illuminati, siamo sollevati , ridiamo….sentiamo il nostro corpo oscillare col calore nascente….lingue calde di fuoco si muovono dentro di noi…si espandono e crescono dentro di noi….ora il nostro corpo brucia irradiando calore e luce e forza e volontà…il potere pulsa in noi, sopra, sotto, tutto intorno, trasformando tutto ciò che sta dentro e tutto ciò che sta fuori….il nostro ventre scoppia di gioia….il nostro corpo brucia di un energia vitale, che si fonde, si combina, esplode, irradia…. Adesso sono più forte…posso affrontare le mille difficoltà che nella mia vita si presentano… ….sono un guerriero pronto per affrontare una nuova battaglia…..ho il potere…e nessuno potrà più schiacciarmi….deridere… ferire o schernire perché sono forte e vitale….ho l’energia giusta per farlo….

Bert Hellinger

Studioso di telogia e pedagogia, a partire dal 1980 espose le basi delle sue linee teoretiche e metodologiche in merito alle Costellazioni Familiari e Sistemiche, una delle varie espressioni della psicologia fenomenologica e sistemica. Secondo Hellinger la vita di ognuno  è condizionata da destini e sentimenti che non sono veramente propri e personali; anche malattie gravi, il desiderio di morte e problemi sul lavoro possono essere dovuti a "grovigli" del sistema-famiglia e possono essere portati alla luce attraverso il processo delle Costellazioni Familiari. Riprodotta da rappresentanti, che in modo istintuale ricreano le interdipendenze esistenti tra i componenti di una famiglia o di un gruppo , questa ”messa in scena” va ad evidenziare le dinamiche inconsce  che causano sofferenza in molti aspetti della vita di ciascuno: nelle relazioni affettive, nelle relazioni in ambito professionale, nel rapporto con il denaro e la salute.  Efficacissime nella terapia familiare, di gruppo, di coppia, individuale, nella scuola, negli ospedali, negli uffici, in azienda, nelle carceri, la loro caratteristica principale è quella di fare riferimento agli “Ordini dell’Amore” e alle forze guaritrici radicate nel Sistema Familiare.Lo svolgimento della nostra vita in certi casi può seguire destini e sentimenti che non sono veramente nostri. Guidati dalla nostra Anima seguiamo dentro di noi una intelligenza costituita da una struttura arcaica, cieca e inconscia, preposta alla coesione e all’appartenenza nel sistema familiare. Questa intelligenza richiama continuamente l’attenzione alle sue regole d’Amore ed ai suoi Ordini dell’Amore. Per questo, se in una famiglia è stato dimenticato o escluso un membro, attraverso un altro membro giovane, di generazioni successive, che nulla sa di questo suo predecessore, lui potrebbe attrarre su di sé il destino di questi e cercherà di rappresentarlo affinchè  venga riconosciuto al suo posto di famiglia. Insisterà modificando la sua vita fino al raggiungimento del suo obbiettivo, a costo di seguirlo nella sua tragica sorte.

MEDITAZIONE DEL II CHAKRA: Svadhisthana

Chiudi gli occhi ed inspira profondamente dal naso, lasciando che l'aria immessa nel corpo gonfi gradualmente l'addome. Al culmine della tua capienza respiratoria, rilascia profondamente l'aria, sempre attraverso il naso, spingendo bene l'addome verso l'interno, nell'atto di svuotarlo completamente.
Assapora il benessere e la tranquillità che può offrirti una respirazione lenta e profonda che scenda fino all’addome….

Inspira ed espira, sempre più profondamente, i muscoli del viso cominciano a rilassarsi, gli occhi, le mascelle, la bocca si rilassano dolcemente, il mento il collo sono rilassati…sentite il vostro corpo mentre inspira ed espira….sentite il cuore che batte all’interno…la saliva in bocca, il cibo nel ventre..

adesso immaginate un frutto di colore arancione..esaminate la composizione della buccia…come la sentite sulla vostra pelle…le sue diverse sfumature di arancione…concentratevi sul colore arancione… ….concentratevi e permettete che l’intensità di questo colore cresca dentro di voi….e diffondetelo pian piano  nel vostro corpo…nelle profondità del vostro ventre diventate consapevoli di un caldo bagliore arancione che pulsa attraverso il bacino, l’addome, i genitali, la schiena, lungo le gambe e nutre tutto il corpo…siete vivi…siete un’onda in movimento…nulla dentro di voi è veramente immobile e nulla intorno a voi è immobile…tutto muta costantemente ad ogni momento…ogni suono, ogni raggio di luce, ogni respiro è un oscillazione, avanti e indietro, in costante movimento, che oscilla e refluisce…all’interno del vostro corpo vi è un fiume di mutamento…scoprite i sottili flussi interiori di movimento e di pensiero, che salgano e scendono, girano e penetrano…..scopriteli e seguiteli…lasciate che prendano slancio…rimuovete gli ostacoli liberando tutte le tensioni…

immaginate di essere vicino ad un ruscello, l’acqua è limpida, pura, fresca…pian piano immergetevi in quest’acqua…diventate una cosa con l’acqua…i vostri piedi sono puliti, le vostre gambe…le braccia sono pulite…il vostro viso è pulito…l’acqua che porta via tutte le cose negative che non desiderate nella vostra vita…di cosa volete liberarvi in questo momento?? Abitudini…tendenze…ferite…paure…tutto ciò che ritenete inutile….lasciate andare…liberatevene…ed immaginate che fluiscono fuori di voi….adesso pensate alle cose che vorreste avere nella vita… ….nuove cose, persone ed eventi…immaginate una cascata sulla vostra testa che riversa la sua benedizione su di voi..accoglietela e lasciatela fluire su tutto il corpo….

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